在香料，肉桂，地面的100 g (克)中，18：3 n-3系的C，C，C（ALA）的0.011 g。

茶匙 汤匙 茶匙 升（L） 毫升（ml） 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

香料，肉桂，地面

香料，肉桂，地面是香料和草药的一种类型。 香料，肉桂，地面中最重要的营养成分如下所列。

水	10.58 g	10.58	g	10.58%
能量（卡路里）	247 kcal	247	kcal
能量（焦耳）	1035 kJ	1035	kJ
蛋白	3.99 g	3.99	g	3.99%
总脂肪（脂肪）	1.24 g	1.24	g	1.24%
灰	3.6 g	3.6	g	3.6%
碳水化合物，通过差异	80.59 g	80.59	g	80.59%
纤维，总膳食	53.1 g	53.1	g	53.1%
糖，总	2.17 g	2.17	g	2.17%
蔗糖	0.02 g	0.02	g	0.02%
葡萄糖（葡萄糖）	1.04 g	1.04	g	1.04%
果糖	1.11 g	1.11	g	1.11%
乳糖	0 g	0	g
麦芽糖	0 g	0	g
半乳糖	0 g	0	g
钙Ca	1002 mg	1002	mg	1.00%
铁Fe	8.32 mg	8.32	mg	0.01%
镁，镁	60 mg	60	mg	0.06%
磷，P	64 mg	64	mg	0.06%
钾，K	431 mg	431	mg	0.43%
钠，钠	10 mg	10	mg	0.01%
锌，锌	1.83 mg	1.83	mg
铜，铜	0.339 mg	0.339	mg
锰，锰	17.466 mg	17.466	mg	0.02%
硒，硒	3.1 µg	3.1	µg
维生素C，总抗坏血酸	3.8 mg	3.8	mg
硫胺素	0.022 mg	0.022	mg
核黄素	0.041 mg	0.041	mg
烟酸	1.332 mg	1.332	mg
泛酸	0.358 mg	0.358	mg
维生素B-6	0.158 mg	0.158	mg
总叶酸	6 µg	6	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	6 µg	6	µg
叶酸，DFE	6 µg	6	µg
胆碱，总	11 mg	11	mg	0.01%
甜菜碱	3.9 mg	3.9	mg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	15 µg	15	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	112 µg	112	µg
胡萝卜素，α-	1 µg	1	µg
β-隐黄素	129 µg	129	µg
维生素A，IU	295 IU	295	IU
番茄红素	15 µg	15	µg
叶黄素+玉米黄质	222 µg	222	µg
维生素E（α-生育酚）	2.32 mg	2.32	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素E，β-	0 mg	0	mg
生育酚，伽玛	10.44 mg	10.44	mg	0.01%
生育酚，三角洲	0.26 mg	0.26	mg
生育三烯酚，α-	0 mg	0	mg
生育三烯酚，β	0 mg	0	mg
生育三烯酚，伽玛	0 mg	0	mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	31.2 µg	31.2	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
脂肪酸，总饱和	0.345 g	0.345	g	0.34%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.003 g	0.003	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.006 g	0.006	g	0.01%
13：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.009 g	0.009	g	0.01%
15：0单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.104 g	0.104	g	0.10%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.136 g	0.136	g	0.14%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.082 g	0.082	g	0.08%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0 g	0	g
22：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
24：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，单不饱和共	0.246 g	0.246	g	0.25%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.001 g	0.001	g
17：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
18：1的未分化	0.246 g	0.246	g	0.25%
18：1分的顺式	0.246 g	0.246	g	0.25%
18：1反式	0 g	0	g
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.068 g	0.068	g	0.07%
18：2未分化	0.044 g	0.044	g	0.04%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.011 g	0.011	g	0.01%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.011 g	0.011	g	0.01%
18：3的n-6 C，C，C	0 g	0	g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0 g	0	g
20：3未分化	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
脂肪酸，总反式	0 g	0	g
脂肪酸，总反式单烯	0 g	0	g

香料，肉桂，地面中的营养素